회복탄력성 키우는 방법 (ft.잰슨황)

안녕하세요! 압구정경희한의원 원장입니다.

유퀴즈에

엔비디아 CEO 잰슨황

나온거 보셨어요?

그렇게 성공하신 분도

성공의 필수 조건으로 '실패'를 꼽았죠.

중요한 건 실패 후 다시 일어설 수 있는

회복탄력성이라고 이야기 하시더라구요.

회복탄력성은 오직 직접 겪는 '경험'으로만

단련된다고 하셨어요.

저는 회복탄력성이 꼭 성공 뿐만 아니라

인생을 살아가는 자체에 있어서

가장 중요한 부분인 것 같아요.

실패가 두려운 당신에게

그런데 불안한 우리는 실패가 너무 무섭잖아요.

불안한 사람들은 나쁜일이 일어나기도 전에 미리부터 걱정을 하죠.

내가 그 시련을 극복하지 못할까봐.

그래서 실패의 경험을 자꾸만 피하려고 합니다.

그런데 피하기만 하면 중요한

회복근육을 키울 수가 없어요.

그래서 스스로에게 실패의 기회와 극복의 기회를 주면서 회복탄력성을 키워야 합니다.

어려운거 맞아요.

저도 실패가 너무 무섭거든요.

실패를 안 하기 위한 최대한 안전한 길로 가고 싶은 마음이 큰데,

그럼에도 불구하고 실패할 때가 있잖아요.

그럴 때 실패를 잘 이겨내려고 제가 했던 방법이 있어요.

오늘 하나 배웠다!

노력하던 일이 잘 안됐을 때 좌절하시지 말구요

"오늘도 하나 배웠다!" 이렇게 생각하세요!

어떤 상황이든 회복만 할 수 있다면

절대 무너지지 않으실 거에요!