인생은 결국 기분관리! [압구정경희한의원]

안녕하세요 압구정경희한의원 원장입니다!

엄마, 웃어!

제가 아들에게 화를 내면,

아들이 꼭 저에게 하는 말이 있어요.

👦🏻 "엄마, 웃어!!"

참 신기하게도 그 말을 듣고

억지로라도 살짝 웃어보면,

신기하게 막 화가 났다가도

기분이 빨리 풀리더라고요. 😊

일 하다가, 혹은 육아 하다가

문득 화가 나고 짜증이 치밀어 오르는

순간들이 참 많죠.😶‍🌫️

그럴 때 마음속으로

"웃어!!" 하고 혼자 외쳐보세요.🤗

인생은 기분관리

정말 그럴 기분이 아니더라도,

입꼬리만 살짝 올려보면 신기하게도

그 짜증과 화가 생각보다

빠르게 사그라든답니다. 🥰

결국 우리 인생은 '기분 관리'에 달린 것 같아요.

순간순간의 기분을 좋은 쪽으로 돌리고,

부정적인 감정에서 빨리 탈출하는 것.

참 중요하지만 참 어렵기도 하죠. 🙌

지금 기분이 어떠신가요?

혹시 지금 이 순간에

짜증이 나 있거나 인상을 쓰고 계시진 않나요?

그렇다면 지금 바로 딱 한 번만 웃어보세요! 💛

기분이 금방 풀리실 거에요 !

궁금할 땐 네이버 톡톡하세요!

압구정경희한의원365일 경희대 출신 전문의 진료를 받으실 수 있는 한의원입니다.pf.kakao.com