나 지금 잘 하고 있나? 불안할 때 [압구정 한의원]

안녕하세요. 압구정경희한의원 원장입니다!

나 지금 잘 하고 있나?

이런 생각으로 나를 괴롭히고 계신가요?

내가 한 일들을 전부 다

칭찬해 줄 수 있는 사람은

나 자신 밖에 없습니다.

그 누구의 칭찬보다, 내가 스스로 나를 칭찬해 주는 것 그게 가장 중요합니다.

"어떻게 매일 아침을 차려드세요?"

저는 매일 아침을 직접 차려 먹어요. 🍳

어느 날 환자분과 대화 중에 이 이야기를 나누었는데,

"어머 원장님, 매일 아침을 차리신다니 정말 대단하세요!" 하고 깜짝 놀라시더라고요.

그동안 늘 해오던 당연한 일이라

한 번도 대단하다고 생각해 본 적이 없었는데,

그 말을 듣는 순간

'아, 나 지금 되게 대단한 일을 매일 해내고 있었구나!'​ 라고 생각했어요.

사람은 누구나 대단한 면이 있다.

사람은 누구나 자신만의 '대단한 면'을 하나씩 가지고 살아가요. ✨

그게 꼭 거창하고 위대한 성공이 아니어도 괜찮습니다.

🚌 매일 아침 왕복

2시간씩 지하철을 타고 출근하는 것

❤️ 등교하는 아이에게 매일 "사랑해"라고 속삭여주는 것

💧 아무리 지쳐도 자기 전에 깨끗이 세수하고 누워내는 것

이 모든 소소한 일상들이 사실은 우리가 묵묵히 해내고 있는 위대한 일들이랍니다. 😉

특히 마음이 불안할 때면

"나 지금 잘하고 있나..?" 하는 의구심이

꼬리를 물곤 하죠. 🌪️ 그럴 때일수록

내가 당연하게 해온 일들을 찾아 스스로 칭찬해 주세요.

나 지금 잘 하고 있다.

"나 지금 정말 잘해내고 있어"라는

단단한 내면의 외침이 쌓이면,

외부에서 어떤 파도가 밀려와도

쉽게 흔들리지 않는 단단한 마음의 방패가 되어줄 거예요.

오늘 밤에는 나를 깎아내리는 걱정 대신,

고생한 나에게 아낌없는 칭찬 한 마디를 건네보는 건 어떨까요?

여러분은 생각보다 훨씬 더 멋지게 삶을 꾸려나가고 계십니다. 오늘도 정말 수고 많으셨어요! 🤍

여러분이 매일 묵묵하게 해내고 있는

'나만의 대단한 일'은 무엇인가요? 🥰

사소한 것도 다 좋아요!

댓글로 적어보며 오늘 하루 열심히 살아낸 나를 함께 칭찬해 줍시다.

제가 가장 크게 박수 쳐드릴게요! 👏👏👇

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