이석정복술 해도 계속 어지럽고 불안할 때 [압구정 한의원]

안녕하세요. 압구정경희한의원 원장입니다!

어지럼증이 오래 지속되면,

그 증상 때문에 불안감이 많이 생겨요.

어지러우면 할 수 있는 게 확 줄어들거든요.

가까운 걸 보면 더 어지러우니까

TV도, 폰도 마음대로 못 보고

심지어 책도 보기 힘들어요.

어지러운 것 자체도 힘든데,

할 수 있는 것까지 없어지니

하루가 유난히 길게 느껴지실 거에요.

'어지럼증이 평생

안 없어지면 어떡하지?'

그러다 보면 내가 이 시간에 갇혀 있는 것 같고,

'어지럼증이 평생 안 없어지면 어떡하지?'

이 생각으로 불안이 커지더라고요.

어지러울 때, 멀리 내다보세요.

"어지러워서 아무것도 할 수가 없고,

시간이 안 가서 미치겠어요."

이런 분들께서

'할 수 있는 것' 하나를 알려드릴게요.

바로, 멀~리 내다보는 거예요.

이 말엔 두 가지 뜻이 있어요.

먼저, 진짜로 멀리를 쳐다 보세요.

가까운 건 어지러워서 못 보지만,

천천히 걸으면서 저 멀리를 바라보는 건

그래도 할 수 있거든요.

무리 되지 않는 선에서 천천히 산책하시면서

하늘이든 나무든 멀리 시선을 두어보세요.

그리고 두 번째 뜻.

지금 이 순간에만 시선을 가두지 말고,

멀리 내다보라는 뜻이에요.

증상 때문에 힘들수록,

이 고통이 끝나지 않을 것만 같은

두려움이 생기거든요?

그런데 우리 몸은 생각보다

회복하는 힘이 강해요.

이런 힘든 시기도, 대부분 지나갑니다.

그러니, '평생 이러면 어쩌지'가 아니라,

'회복이라는 목표점을 향해서 가는 중이다..'

이렇게 멀리 내다보는 거예요.

어지러우신 분들, 힘든 시기 보내시는 분들

멀리 내다보면서 이 시간을 보내셨으면 좋겠어요.

어지럼증 치료는 어떻게 해야 하나요?

이석증 때문에 이석정복술을 했는데도

계속 어지러우신 분들.

이때 느끼는 어지럼증은

돌 이외에 원인이 있다는 뜻이에요.

〔 정복술 후에도 남는 어지럼, 셋 중 한 명 이상〕

저는 두 가지 추가적인 치료를 합니다.

첫째, 목을 꼭 치료 합니다.

우리 목에는 균형을 감지하는 센서가

몸에서 가장 빽빽하게 모여 있어요.

이 센서를 '근방추'라고 하는데요.

내 머리가 몸통에 대해

어느 쪽으로 얼마나 돌아가 있는지

감지해서 뇌에 알려줘요.

그래서 목이 과하게 굳어서

이 정보가 흐트러지면,

어지럼으로 이어질 수 있어요.

그래서 침치료 추나 치료로

목 근육의 긴장을 풀어줘야 합니다.

둘째, 한약으로 몸을 채웁니다.

기운이 없는 것도 어지럼을 악화시켜요.

지치고 기운 없을 때

핑 하고 어지러웠던 적, 있으시죠?

그래서 기운을 보강하는 약재와 함께

몸의 수분대사를 다스리는 약재를 사용합니다.

우리 귓속 평형기관은

액체로 채워진 기관이에요.

고개를 돌리면 그 액체가 출렁이고,

뇌는 그 움직임을 읽어서

'내가 움직였구나'를 알아요.

그러니까 균형은

애초에 '물'로 감지하는 감각이에요.

한의학에서도

"몸의 수분이 제대로 순환하지 못하고

한곳에 고이면 어지럼이 생긴다"고 봅니다,

어지럼증 에는 수분 대사를 바로잡는 약재인

택사를 대표적으로 많이 처방합니다.

이석정복술을 했는데도

어지럼증이 지속된다면,

다른 요인들도 함께 점검해 보시면 좋겠습니다.

궁금할 땐 네이버 톡톡하세요!

압구정경희한의원365일 경희대 출신 전문의 진료를 받으실 수 있는 한의원입니다.pf.kakao.com