지방간 치료, 국제 가이드라인 3가지 한눈에 정리

안녕하세요,

지방간에 진심인 한의학 박사 심재우 입니다.

"그래서 어떻게 치료해야 할까?"

지방간 진단을 받으면,

가장 먼저 떠오르는 질문입니다.

국제 및 국내 학회 공식 가이드라인을 따르자!

가장 공신력있는 학회 3군데의 가이드라인을

한눈에 볼 수 있게 정리해보겠습니다.

• 미국 간학회(AASLD)

• 유럽 간학회(EASL)

• 대한 간학회

1. 미국 간학회(AASLD)

• 지방간 치료의 첫번째 전략

: 생활습관 교정을 강력히 권장합니다.

• 체중 감량 강조

: 체중의 최소 5% 이상을 감량하면

간 내 지방이 현저히 감소하고,

7~10% 감량시 지방간염까지 효과적으로 호전

• 약물치료

: 공식적으로 승인된 약제가 없습니다.

다만, "비타민E나 피오글리타존은 지방간염 환자에게 제한적으로 사용될 수 있다"고 권고하고 있습니다.

2. 유럽 간학회(EASL)

• 지방간 치료의 첫번째 전략

: 역시나, 생활습관 교정을 강력히 권장합니다.

• 특히 체중 감량이 가장 중요한 치료법이라 설명

: 7~10% 감량을 권장합니다.

• 운동이 필수적이다. ​

: 주당 150분의 유산소 운동을 권장 (중등도 이상)

• 약물치료

: 주로 비타민E가 간조직 검사로 확진된 지방간염 환자에게 제한적으로 권장됩니다.

피오글리타존은 당뇨병을 동반한 지방간염 환자에서 고려될 수 있습니다.

3. 대한간학회

• 지방간 치료의 핵심

생활습관 개선

• 체중 감량

: 5-10% 감량을 목표

• 생활습관 관리

: 음주 제한, 규칙적인 운동, 지중해식 식단 권장

• 약물 치료

: 지방간염의 경우 비타민E는 제한적이고 보조적인 역할로만 활용되어야 한다고 권장합니다.

메트포르민과 같은 인슐린 감수성 개선 약물은 간조직학적 개선 효과가 명확하지 않아 권장하지 않고 있습니다.

각 학회의 가이드라인 요약

1. 생활습관 개선​을 가장 강력히 권고

2. 그 중에서도, 체중 감량의 효과에 대해 강조

3. 약물 치료

: 지방간염 환자에게만 제한적으로 권장

국제 및 국내 학회 가이드라인에

맞게 치료해야 합니다.

생활 습관 개선, 치료의 영역입니다.

혼자는 힘듭니다.

식사 시간, 식단, 간식의 절제, 금주 등을

밀착해서 관리해줘야 합니다.

폭식과 야식, 음주를 부르는 몸 상태를

치료해야 생활 관리가 가능합니다.

불면과 스트레스입니다.

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지방간 치료 가이드라인을 따라 치료하세요.

치료할 수 있습니다.

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항상 삶에 바로 도움이 되는 글을 올리겠습니다.

감사합니다.

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