무릎 연골이 닳았어요. 무릎 퇴행성 관절염, 압구정한의원

안녕하세요. 압구정경희한의원 원장입니다.

*모든 포스팅은 원장이 직접 작성합니다.

연골이 닳아서 통증이 생긴게 아닙니다.

"무릎 연골이 닳아서 무릎이 아파요"

무릎 통증으로 내원하시는 분들께서 가장 많이 하시는 얘기인데요,

연골이 닳은 것은 결과물일 뿐입니다.

연골이 닳으면 통증이 생길 가능성이 높아지는 것일 뿐,

그것으로 인해서 꼭 통증이 생기는 것은 아닙니다.

출처 "관절염은 더이상 연골질환이 아니다"

연골손상은 관절염의 원인이 아니라 결과물입니다.

무릎 관절의 구조를 보세요.

허벅지 뼈와, 정강이 뼈가 만나서 무릎관절이 됩니다.

뼈 사이에 있는 것이 반원판 연골 이구요.

위, 아래 뼈를 이어주는 무언가가 있어야겠죠?

양 옆에 인대, 허벅지에서 부터 내려오는 근육이 위아래의 뼈를 이어줍니다.

이 때!

위 아래 뼈를 이어주는 근육과 인대가 타이트해져 있으면

뼈와 뼈 사이의 공간이 좁아지고, 무릎의 정렬이 변하면서

연골은 닳게 되는 것입니다.

즉, 연골이 닳아서 통증이 생긴 것이 아니라

무릎을 잡고 있는 구조물들의 긴장이 통증을 유발하는 것이죠.

치료의 핵심은 관절 주변의 인대와 근육을 치료하는 것입니다!

결국 무릎 통증 치료를 위해서는

연골을 손상시키는 '원인'을 찾아서 치료해야 증상을 개선시킬 수 있습니다.

위 아래의 뼈를 이어주는 인대와 근육의 긴장이 해소되어야

관절 사이의 간격이 벌어질 수 있습니다.

침치료

근육과 인대가 긴장되고 뻣뻣한 것을 이완시킵니다.

약침치료

근육 긴장이 지속되면 신경을 압박하게 되고, 신경이 압박받으면 통증이 생깁니다.

약침치료는 신경의 압박을 해소하여 통증신호를 줄이고,

관절의 염증을 줄여주는 치료입니다.

전기침 치료

관절염으로 인한 통증을 줄여줄 수 있는 아주 좋은 치료법입니다. (논문첨부)

도침치료

같은 무릎관절염이라고 똑같은 부위에 통증이 생기지 않습니다.

무릎의 배열이나, 걸음걸이, 연골이 닳은 정도에 따라

무릎에 부하가 많이 걸리는 부위가 사람마다 다르게 나타납니다.

특히 부하가 많이 걸리고 근육이나 인대의 긴장이 심한 곳에 압통이 심하게 나타나며,

이런 부위들은 도침치료를 통해 유착을 풀어줘야 합니다.

Effects of Electroacupuncture for Knee Osteoarthritis: A Systematic Review and Meta-AnalysisPurpose. This study aims to verify the effects of electroacupuncture treatment on osteoarthritis of the knee. Methods. MEDLINE/PubMed, EMBASE, CENTRAL, AMED, CNKI, and five Korean databases were searched by predefined search strategies to screen eligible ...www.ncbi.nlm.nih.gov

체중감량은 필수

체중이 5kg만 늘어도 무릎에 걸리는 부하는 15kg !!

무릎의 퇴행성관절염을 치료할 때 가장 중요한 또 한가지는

"체중감량" 입니다!

침치료, 약침치료로 관절에 가해지는 긴장감을 열심히 줄이더라도,

과체중으로 인해 관절에 가해지는 압력을 줄이지 못하면,

치료에 한계가 있습니다.

무릎 관절염이 있으면서, 과체중이신 분들은

반드시 한약치료를 통한 체중감량도 함께 이루어져야 합니다!

걷기운동보다는 자전거운동 추천

무릎 관절염을 치료할때 , 관절에 가해지는 스트레스를 줄이기 위해서

주변의 근육과 인대를 이완시키기 위한 치료를 하죠?

따라서 운동을 하실 때도, 체중부하가 생기는 걷기운동보다는,

앞쪽 허벅지(대퇴사두근)를 강화 시킬 수 있는

자전거운동을 하시는 것을 추천드립니다.

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*본 포스팅 글 만으로는 진료를 대체할 수 없으며, 모든 치료에는 부작용이 발생할 수 있습니다.

반드시 의료진과 상담을 통해 적절하 치료를 결정하셔야 합니다.

이 게시글은 압구정경희한의원에서 직접 작성하였으며, 의료법 제 56조 1항 외 관련 법률을 준수합니다.